jus sehat

Resep Jus Sehat Wortel Untuk Kesehatan Tubuh

Kebanyakan orang tidak suka jika harus mengkonsumsi sayuran seperti wortel dalam keadaan mentah, sehingga memasak jenis sayuran tersebut pun menjadi pilihan yang tepat dan akan terasa enak saat memakannya. Akan tetapi perlu untuk anda ketahui, bahwa sayuran mentah termasuk wortel sangatlah baik untuk anda konsumsi untuk menjaga sistem metabolisme atau meningkatkan daya tahan tubuh, sehingga tubuh tidak mudah terserang penyakit.

jus sehat

jus sehat

Ada solusi lain bagi anda yang tidak suka wortel di makan secara langsung, dan solusi tersebut adalah membuat wortel menjadi jus sehat yang dapat anda buat dengan cara mudah. Selain itu tidak sulit untuk mendapatkan wortel sebagai bahan utama dari jus yang menyehatkan ini, dan anda dapat melakukan kreasi untuk mendapatkan citarasa yang lebih menghangatkan tubuh yaitu dengan menambahkan jahe dan juga seledri.

Untuk membuat jus sehat wortel ini persiapkan terlebih dulu wortel yang telah dicuci bersih, sedikit jahe dan juga seledri serta air putih secukupnya. Cara membuat jus wortel ini juga sangatlah mudah untuk anda kreasikan, di mana anda dapat memasukan semua bahan yaitu wortel, jahe, seledri dan air putih ke dalam blender bersih dan putar blender dengan kecepatan sedang.

Setelah semua bahan tercampur dan menjadi halus, sajikan jus yang dapat menyehatkan tubuh ini ke dalam gelas sajian dan anda dapat langsung meminumnya selagi segar. Selain itu untuk mendapatkan kesegaran yang lebih dingin, anda dapat memasukannya sebelum di minum ke dalam lemari pendingin atau kulkas. Hindari menambahkan gula dan es batu secara langsung agar lebih terasa khasiat dan manfaatnya untuk kesehatan dan menjaga sistem metabolisme tubuh anda.

Resep atau cara membuat jus wortel tersebut tidak lah sulit bukan ! maka kreasikan dengan segera agar anda mendapatkan juga manfaat dari jus wortel yang telah dibuat tersebut. lebih dari itu pada dasarnya memasak sayuran seperti wortel ini juga tidak ada salahnya untuk anda lakukan, karena yang terpenting adalah bagaimana cara kita mengolah sayuran tersebut menjadi masakan yang sehat.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *