4 Cara Tepat Menjaga Daya Tahan Tubuh Anak

daya tahan tubuh anak

Menjadikan daya tahan tubuh anak yang semakin baik setiap harinya perlu didukung oleh orang tua dengan memberikan berbagai asupan dari makanan atau minuman yang penting bagi perkembangan anak, salah satunya sepetri asupan susu Dancow

Seiring dengan perkembangan usia anak maka kekebalan tubuh anak atau sistem imunitas anak akan semakin kuat. Akan tetapi saat masa awal pertumbuhannya daya tahan tubuh anak mudah sekali mengalami serangan kuman penyakit atau virus. Dari itu sebagai orang tua harus tetap bisa memberikan berbagai cara yang membuat daya tahan tubuhnya tetap kuat dan bisa menolak berbagai sumber penyakit.

Agar bisa mendapatkan daya tahan tubuh anak yang semakin kuat untuk orang tua bisa dilakukan dengan berbagai cara, seperti saat awal perkembangan anak diberikan ASI secara eksklusif. Dengan pemberian ASI bisa menjadikan daya tahan tubuhnya lebih baik dan juga sebagai sumber nutrisi untuk otaknya. Namun selain ASI anda juga tetap bisa menjaga daya tahan tubuh buah hati anda dengan 4 cara berikut ini.

  1. Kurangi anak dari antibiotik. Memberikan antibiotik kepada anak biasanya dilakukan saat anak mengalami sakit seperti flu atau pilek. Padahal pemberian antibiotik yang terlalu sering justru bisa menjadikan daya tahan tubuh anak menjadi lebih lemah. Dari itu penggunaan antibiotik sebaiknya dikurangi atau hanya berdasarkan resep dokter.
  2. Pastikan anak cukup istirahat. Waktu istrahat atau tidur untuk anak biasanya lebih lama dibandingkan dengan orang dewasa. Hal ini diperlukan agar anak tetap sehat dan daya tahan tubuhnya semakin baik. Terutama bagi anak-anak yang masih pra sekolah atau bayi maka kecukupan watu istirahatnya penting diperhatikan.
  3. Hindari makanan instan atau cepat saji. Berbagai kandungan dalam makanan instan atau cepat saji biasanya mengandung bahan kimia tertentu atau zat adiktif yang bisa membuat daya tahan tubuhnya menjadi lemah. Dari itu sebaiknya jenis makanan seperti ini dihindari bagi anak-anak.
  4. Berikan asupan makanan sehat. Asupan makanan yang sehat diperlukan demi memenuhi akan kebutuhan nutrisi pada tubuh anak. Makanan dari sayuran, buah-buahan menjadi salah satu sumber nutrisi terbaik untuk daya tahan tubuh anak yang semakin meningkat. Selain itu pastikan juga anak anda menerima asupan susu terbaik dari Dancow dalam menunjang setiap aktivitasnya dan daya tahan tubuhnya yang meningkat.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *