manfaat senam bagi tubuh
manfaat senam bagi tubuh

Siapa yang tidak ingin memiliki anak yang sehat dan juga ceria? Semua bunda di rumah pasti menginginkannya bukan? anak yang sehat ditandai dengan kembang tumbuhnya yang bagus yang sesuai dengan umurnya maka dari itu sangatlah penting untuk menjaga kesehatan anak mulai dari menjaga makanannya mungkin bunda bisa memberikan makanan dari produk nestle yang sangat cocok bagi si kecil.

Selain dengan memperhatikan makannya bunda pun harus mengajak anak untuk lebih aktif caranya seperti dengan mengajak olahraga senam karena manfaat senam bagi tubuh sangatlah banyak. senam yang dilakukan gerakannya tidak harus percis untuk orang dewasa bunda bisa mengajarkannya disesuaikan dengan umur si kecil.

manfaat senam bagi tubuh
manfaat senam bagi tubuh

Senam sangatlah berguna bagi kesehatan tubuh salah satunya seperti untuk kebugaran karena semua otot-otot digerakan dengan baik seperti lengan, kaki, dan perut. Dengan badan yang bugar maka daya tuhan tubuh akan lebih meningkat sehingga tidak mudah terserang penyakit seperti obesitas, jantung, dan lain sebagainya.

Mengajak anak untuk melakukan gerakan senam ternyata tidak hanya manfaat senam bagi tubuh  tetapi juga bermanfaat bagi perkembangan kognitifnya, secara tidak langsung anak akan berpikir mengenai gerakan-gerakan yang harus mereka lakukan saat instruktur mengarahkannya selain itu anak akan bisa berlatih konsentrasi nya sehingga mereka akan tahu mana yang harus tetap dilakukannya. 

Gerakan senam juga mempengaruhi pada pemikiran anak sehingga dia akan mampu memecahkan masalah-masalah yang terjadi. Bagi anak yang baru belajar berdiri atau berjalan kaki gerakan senam sangatlah baik untuk melatih keseimbangan tubuh agar anak mampu berdiri dengan lebih cepat serta dapat berjalan dengan lebih mudah.

Pengenalan sosial juga dapat diperoleh dengan adanya senam yaitu jika bunda mengirimkan anak pada kelompok senam tertentu maka anak akan bertemu dengan teman sebaya yang lainnya yang mungkin tidak pernah kenal sebelumnya disinilah letak untuk mengajari anak bersosialisasi di tempat yang baru dengan orang yang baru dikenalnya. Masih banyak lagi manfaat senam bagi tubuh yang bisa anda baca di website resmi sahabat nestle dan dapatkan tips kesehatan lainnya.