susu anak 2 tahun
susu anak 2 tahun

Susu merupakan minuman sehat yang memiliki banyak manfaat bagi pertumbuhan maupun perkembangan anak. Berbagai kandungan nutrisi penting ada di dalam susu seperti kalsium, protein, vitamin D, dan masih banyak yang lainnya. Oleh sebab itu, banyak yang menyarankan susu menjadi salah satu menu setiap hari bagi anak berusia 2 tahun. Dibandingkan mereka yang tidak mengonsumsi susu, anak yang mengonsumsi susu memiliki lebih banyak kelebihan. Berikut adalah kelebihan jika rutin minum susu anak 2 tahun:

Tulang dan Gigi Lebih Kuat

Kandungan kalsium dan vitamin D yang ada di dalam susu membantu dalam pembentukan tulang yang kuat. Rutin minum susu ketik masih kecil menurunkan risiko osteoporosis di masa tua. Selain itu, kandungan vitamin C, K, dan magnesiumnya berperan dalam melindungi enamel, mengurangi risiko gigi berlubang, dan mengurangi risiko gusi bengkak.

susu anak 2 tahun
susu anak 2 tahun

Lebih Berenergi

Susu anak 2 tahun memiliki kandungan protein, fosfor, vitamin B, dan vitamin A yang berfungsi untuk meningkatkan energi dan sistem imun anak. Berikan segelas susu ketika pagi hari sebelum si Kecil memulai aktivitas.

Berat Badan Lebih Ideal dan Fungsi Kognitif yang Baik

Vitamin D di dalam susu dapat membantu meningkatkan produksi hormon serotonin yang memengaruhi nafsu makan, mood, dan tidur. Kekurangan vitamin D membuat anak lebih mudah lelah, depresi, stres, hingga kesulitan memiliki tidur yang berkualitas. Sebaliknya anak yang mendapatkan vitamin D yang cukup memiliki berat badan ideal dan fungsi kognitif yang baik.

Jantung Sehat

Mengonsumsi susu bisa menurunkan kolesterol jahat, tekanan darah, dan meningkatkan kadar kolesterol baik. Hal tersebut lantaran kandungan kalium tinggi yang ada di dalam susu. Konsumsi buah dan sayur yang dilengkapi dengan susu juga bisa menurunkan risiko penyakit jantung di kemudian haru.

Itulah berbagai kelebihan anak yang rutin mengonsumsi susu pertumbuhan. Rekomendasi susu anak 2 tahun yang bisa Anda berikan pada si Kecil adalah LACTOGROW 3. Tahapan tersebut dikhususkan pada anak yang berusia 1 tahun hingga 3 tahun. Banyak kandungan penting di dalamnya seperti omega 3, omega 6, kalsium, vitamin, mineral, serta lactobacillus reuteri. Berikan LACTOGROW minimal 2 kali sehari untuk mendapatkan manfaatnya.