Arsip Kategori: Tips

Pola Asuh Anak

Metode Pola Asuh Anak

Dalam mendidik anak, orang tua harus memahami secara menyeluruh bukan mendidik sepenggal-penggal saja. Kesalahan yang konyol secara umum orang tua, adalah mereka merasa telah cukup hanya dengan mamasukan anak ke sekolah. Mereka beranggapan bahwa anak-anak di ajari di sekolah dengan berbagai hal. Maka dengan posisi seperti ini kemungkinan besar gagal dalam mendidik anak sudah di depan mata.

Pola Asuh Anak

Pola Asuh Anak

Pola asuh anak harus dibarengi dengan orang tua dalam mendidik.  Seharusnya tanggung jawab sebagai orang tua dalam mencetak anak yang berkualitas tidak bisa sampai disitu saja ada beberapa metode yang mesti diterapkan oleh anda dan bisa anda coba :

  • Berikanlah sikap yang lembut serta tunjukkan kasih sayang yang tulus

Bersikap lembut kepada anak adalah hal yang mutlak yang harus dilakukan oleh setiap orang tua. Karena dengan cara memberikan sikap yang lembut serta tutur kata yang baik kepada anak, maka akan memberikan efek domino kepada anak hingga menuju dewasa. Salah satu contoh kecil adalah dengan mengatakannya bahwa anda sangat menyayanginya.

  • Anda jangan pernah gunakan kata “jangan” pada Anak

Inilah salah satu kesalahan yang sering dilakukan oleh para orang tua. Ketika anak sedang bereksperimen atau bermain dengan sedikit membahayakan, orang tua umumnya akan berkata “jangan” kepada anaknya. Apabila kata ini sering di ucapkan oleh orang tua kepada anaknya, maka justru akan berdampak negatif yang menyebabkan tidak dapat berkembangnya kreatifitas sang anak.

  • Bangun kreaifitas dengan cara bermain bersama

Pola asuh anak dengan cara bermain bersama akan memberikan kreatifias yang baru dengan anak anda. jangan pernah membuat peraturan baru yang membuat anak anda tidak berkembang secara kretifitas, bermain lah bersama serta biarkan anak anda mencari permainan yang baru yang membangun kretifitas bagi anak anda.

Itulah beberapa tips yang dapat anda terapkan untuk pola asuh anak anda, agar anak anda terdidik serta memiliki eksploritas yang tinggi. Untuk lebih berkreatifitas lagi, ketika anda bermain bersama, maka berikan terlebih dahulu susu bagi anak anda. Susu yang terbaik bagi anak anda adalah susu Dancow.

menu diet sehat

Cara Mudah Untuk Menu Diet Sehat Yang Paling Aman

menu diet sehat

menu diet sehat

Diet merupakan salah satu cara yang dapat dilakukan untuk menurunkan berat badan, dan menjaga berat badan serta bentuk tubuh anda. secara garis besar diet dapat dilakukan dengan dua cara yaitu diet instan yakni diet yang dilakukan dengan melakukan serangkaian perawatan tubuh diantaranya sedot lemak, dan diet sehat yang dilakukan dengan mengubah pola hidup termasuk pola makan dengan menu diet sehat.

Menu diet sehat merupakan salah satu cara yang paling aman dalam usaha anda menurunkan berat badan. Namun selain menu diet sehat anda juga dapat melakukan beberapa cara lain yang dapat membantu diet anda agar lebih lancar. Berikut ini adalah cara diet yang paling aman untuk menurunkan berat badan anda :

  1. Hindari diet dengan mengkonsumsi obat – obatan, obat – obatan memang memberikan efek yang lumayan cepat untuk menurunkan berat badan, namun dengan mengkonsumsi obat – obatan ini akan menumbulkan masalah kesehatan salah satunya yaitu dapat merusak organ ginjal anda.
  2. Awali dengan minum, untuk membuat efek kenyang sehingga mengurangi porsi makan anda maka awali makan dengan minum air putih. Air putih sangat baik bagi tubuh karena dapat membantu melancarkan metabolisme tubuh anda.
  3. Hindari makan berlebih setalah berolah raga, olah raga memang sangat baik bagi tubuh dan usaha diet anda, namun perhatikanlah makanan yang anda konsumsi setelah melakukan olahraga. Balas dendam biasanya akan membuat diet anda menjadi berantakan.
  4. Makan malam terakhir 4 jam sebelum tidur, jika anda hendak melakukan makan malam, maka pastikan anda makan 4 hingga 6 jam sebelum anda tidur. Hal ini dilakukan agar pencernaan anda masih memiliki waktu untuk mencerna makanan sebelum anda terlelap tidur.
  5. Hindari begadang, begadang merupakan kegiatan yang kurang baik bagi kesehatan tubuh karena tubuh menjadi kurang beristirahat. Selain dari itu begadang juga dapat merusak program diet anda, karena ketika anda begadang biasany ditemani aneka makanan dan munuman.

Itulah beberapa hal yang perlu anda perhatikan saat anda melakukan diet, selain dari menu diet sehat yang harus anda konsumsi. Dengan melakukan berbagai hal tersebut kita dapat mengoptimalkan diet kita sehingga menjadi lebih cepat dan efektif.

resep masakan

Resep Pepes Ayam Khas Sunda Istimewa

resep masakan

resep masakan

Pepes merupakan jenis resep masakan nusantara yang sangat khas dari wanginya yang berasal dari kemangi. Di Indonesia, ada banyak bahan makanan yang biasa dijadikan sebagai pepes diantaranya pepes tahu, pepes ikan, pepes ikan asin, dan pepes ayam. Pada tulisan kali ini, kami akan berbagi resep pepes ayam yang sangat disukai semua kalangan masyarakat. Pepes ayam juga dinilai sebagai pepes paling lezat diantara jenis pepes lainnya, sehingga anda bisa membuatnya sebagai variasi menu harian yang akan disukai semua anggota keluarga. Makanan yang dibungkus dengan daun pisang ini sangat populer di tanah sunda, namun karena kelezatannya saat ini pepes ayam juga bisa ditemui di daerah lainnya di Indonesia. Berikut ini resep pepes ayam lezat yang bisa anda buat sendiri di rumah.

  • Bahan utama dan bumbu pepes ayam

Bahan utama dari pepes ayam ini diantaranya 1 kg daging ayam yang telah dipotong-potong dan dicuci bersih lalu tiriskan, 100 gram daun kemangi, 800 ml air, 10 buah cabe rawit merah utuh, 2 sendok makan minyak sayur, daun pisang secukupnya sebagai pembungkus. Untuk bumbu halusnya, siapkan 50 gram kemiri, 4 siung bawang putih, 10 cm kunyit, 1 sendok makan ketumbar, ½ sendok teh pala, dan 2 sendok makan garam. untuk membuat bumbu irisnya, siapkan 20 butir bawang merah yang diiris tipis, 2 batang serai yang dipotong-potong 5 cm, dan 5 buah cabe merah besar.

  • Cara membuat pepes ayam

Siapkan pembungkusnya berupa daun pisang berukuran lebar 20-30 cm atau sesuai selera, tergantung berapa banyak ayam yang ingin anda masukan di setiap bungkusnya. Berikutnya bakar beberapa saat dengan api kecil sambil digeser agar daun menjadi layu dan tidak mudah robek saat membungkus, sisihkan. Campurkan bumbu halus, bumbu iris, minyak sayur, daun kemangi dan cabe rawit utuh dan aduk rata. Masukkan potongan ayam dan aduk rata dengan bumbu. Ambil 1 lembar daun pisang, letakkan potongan ayam yang telah dilumuri bumbu di bagian tengah daun pisang. Lipat dengan rapi di bagian kanan dan kiri daun pisang, sematkan kedua ujungnya menggunakan lidi atau ikat menggunakan tali. Didihkan air dalam wajan lalu masukkan bungkusan pepes ayam lalu tutup dan masak hingga air mengering. Matikan api dan diamkan sebentar agar bumbu lebih meresap, pepes ayam nikmati telah siap untuk dinikmati.

Itulah resep masakan pepes ayam khas sunda yang bisa dibuat dengan mudah, selamat mencoba!

best shabu di Jakarta

Shabu Dengan Beef Kualitas Tinggi

Bagi para pecinta kuliner khas Jepang, nama shabu-shabu pasti sudah tidak terdengar asing lagi. Irisan daging sapi yang direbus dalam panci berisi kuah kaldu kombu dan dicelupkan kedalam saus khas Jepang dan disajikan bersama beberapa jenis sayuran dan jamur yang direbus pula menjadi ciri khas dari shabu-shabu ini.

Best shabu di Jakarta kini telah hadir di restoran Jepang Shabu Gen yang terletak di Gedung The Plaza lantai 46, Jl. M.H. Thamrin, Jakarta. Shabu Gen adalah salah satu restoran Jepang ternama yang ada di Indonesia. Keunggulan shabu-shabu yang tersedia di Shabu Gen ini adalah bahannya yang terbuat dari daging sapi pilihan yang paling berkualitas di seluruh dunia dan di datangkan langsung dari Jepang.

best shabu di JakartaIrisan daging sapi yang diolah menjadi shabu-shabu dan menu beef lain yang ada di Shabu Gen ini berasal dari Kagoshima sirloin grade A4 dan A5, Kagoshima Ribeye grade A4 dan A5, Hida beef sirloin A5, dan Hida beef ribeye A5. Jenis daging sapi yang dijadikan bahan utamanya adalah daging sapi wagyu yang berasal dari peternakan di Jepang dengan kualitas yang tidak di ragukan lagi.

Sedangkan bagian daging sapi sirloin sendiri merupakan bagian punggung luar dekat paha belakang yang memiliki lapisan lemak pada salah satu sisi atau sekeliling daging. Sirloin bagian atas, top sirloin dibawah tenderloin, dan bottom sirloin merupakan tiga bagian yang terdapat pada sirloin ini. Top sirloin dianggap bagian daging yang paling lembut dan lezat.

Ribeye adalah potongan daging yang menempel tepat di tulang rusuk sapi. Daging punggung bagian dalam ini memiliki lemak yang merata pada seluruh permukaan daging, sehingga menciptakan daging yang lebih beraroma. Karena diantara teksturnya mengandung ekstra lemak, maka ribeye ini mempunyai tekstur yang lebih lembut dan padat.

Dua potongan bagian beef diatas menjadi bahan andalan dari best shabu di Jakarta yang tersedia di Shabu Gen ditambah dengan adanya kagoshima beef dan hida beef dengan kualitas tertinggi (grade A) yang diimpor langsung dari Jepang.

distributor sembako murah

Distributor Sembako Murah

Setiap manusia selalu ingin hidup dengan berkucukupan dan dengan begitu maka harus bisa memenuhi kebutuhannya. Kebutuhan sebagai manusia itu akan terbagi menjadi kebutuhan primer yang memang harus terpenuhi setiap harinya, kebutuhan sekunder serta kebutuhan tersier.

Untuk kebutuhan yang pertama yang harus kita penuhi setiap harinya tentu terbagi juga ke dalam tiga bagian seperti kebutuhan sandang, kebutuhan pangan serta kebutuhan papan. Namun kebutuhan pangan adalah yang sangat penting sekali untuk dapat kita penuhi setiap harinya karena kebutuhan pangan tersebut akan membuat kita agar bisa mempertahankan kehidupan ini.

distributor sembako murahDengan begitu banyak sekali sekarang ini toko yang menjual kebutuhan pangan seperti toko online yang menyediakan berbagai macam makanan seperti sembako dan lain sebagainya. Mumu juga merupakan distributor sembako murah yang akan membuat kita tidak harus mengeluarkan uang yang banyak untuk membelinya.

Dengan adanya toko online yang menjual sembako secara murah akan sangat membantu sekali terhadap aktivitas yang selalu dilakukan oleh ibu rumah tangga yang memang sangat banyak sekali kegiatan dirumah. Untuk itu ibu rumah tangga bisa membeli kebutuhan rumah tangga tanpa harus meninggalkan pekerjaan yang lainnya di rumah.

Dengan cara berbelanja secara online, maka kita akan mendapatkan banyak keuntungan seperti kita bisa melakukannya dimana saja dan kapan saja dengan syarat terdapat jaringan internet serta perangkatnya. Kita tidak memerlukan waktu yang lama lagi untuk dapat berbelanja karena berbelanja secara online prosesnya sangat cepat.

Ketika kita berbelanja secara offline di kota-kota besar, akan membuat kita jengkel karena akan tejebak dengan kemacetan yang parah serta akan kepanasan dan itu akan membuat kita semakin malas untuk keluar rumah untuk berbelanja kebutuhan rumah tangga.

Dengan adanya distributor sembako murah seperti toko online mumu membuat banyak ibu rumah tangga sangat senang sekali karena segala aktivitas yang biasa dilakukan di rumah tidak terganggu. Oleh karena itu kita harus benar-benar memanfaatkan teknologi yang sudah sangat berkembang seperti sekarang ini agar bisa membantu kita dalam berbagai macam aktivitas yang tidak bisa kita tinggalkan.

Menu Masakan Sehari Hari

Memilih Menu Masakan Sehari Hari

Menu masakan di rumah selalu menjadi makanan sehari-hari bagi keluarga, apalagi dengan menu yang berbeda seperti biasanya, berbagai menu masakan bisa didapatkan di berbagai katalog khusus resep-resep masakan, dari internet atau Bunda  bisa mengkreasikan atau menciptakan menu baru untuk keluarga. Ada beberapa cara yang mesti dilakukan agar anggota keluarga di rumah tidak merasa bosan dengan menu yang selalu itu-itu saja, Bunda bisa mengikuti tips berikut ini untuk menu masakan sehari hari:

Menu Masakan Sehari Hari

Menu Masakan Sehari Hari

Senin: Bunda bisa memasak menu yang berkuah, seperti sop ayam, sop ikan atau sop sayuran, atau Bunda bisa mengkreasikannya dengan berbagai sop atau rawon.

Selasa: di hari Selasa Bunda bisa memasak dengan menu tumisan dan goreng, seperti tumis capcay, tumis kangkung, goreng tempe, goreng tahu, sambal dan kerupuk. Menu sederhana namun bergizi.

Rabu: di hari Rabu Bunda coba buat menu yang berbeda, seperti membuat ikan bakar, rending, atau ikan goreng, selain ikan Bund juga dapat membuat menu berbahan dasar telor, seperti semur terlor, gulai telor putih atau telor dadar rempah.

Kamis: Bunda memasak menu yang berbahan dasar daging, seperti rendang, opor ayam, ayam penyet dan lainnya.

Jumat: Bunda bisa memasak menu kombinasi, seperti ikan, ayam dan sayur.

Sabtu: di hari Sabtu Bunda bisa mengkombinasikan menu sayuran dengan yang di goreng, seperti tahu goreng, tempe goreng atau ikan goreng,

Minggu: di weekend ini Bunda bisa berkumpul bersama keluarga seharian, dengan begitu Bunda bisa memasak bersama-sama dengan anggota keluarga, Bunda bisa mengajak keluarga masak di halaman rumah dengan menu barbeque bersama keluarga.

Itulah beberapa resep atau menu masakan sehari hari yang berbeda-beda agar keluarga tidak bosan dengan menu yang monoton atau itu-itu saja, dengan variasi menu makanan sehari-hari, maka keluarga akan betah di rumah dan selalu ingin makan di rumah, asupan gizi keluarga pun setiap hari terpenuhi dengan baik. Untuk memasak menu setiap hari, Bunda bisa menggunakan bumbu racik dari Indofood karena banyak pilihan menu berbeda disetiap bumbunya, mau masak ingat bumbu racik Indofood.

investasi pemula

Beberapa Pilihan Investasi yang Cocok bagi Pemula

investasi pemula

investasi pemula

Semua orang bahkan termasuk anda, dapat dipastikan memiliki harapan atau keinginan atau tujuan hidup yang ingin dicapai. Semakin bertambah usia maka semakin banyak dan semakin berat rintangan yang harus dihadapi dalam mewujudkan harapan tersebut. Pada saat usia anak-anak, keingingan yang muncul hanya sedikit dan mungkin tujuan hidup belum dimiliki. Kemudian berlanjut memasuki usia remaja dan dewasa dini maka dalam rentang yang cukup panjang ini keinginan kian bertambah, dan  tujuan hidup mulai terpikir. Untuk mewujudkan semua harapan dan tujuan yang telah anda buat dan rancang dalam ingatan anda, alangkah baiknya gunakan dan manfaatkan masa muda dengan sebaik mungkin. Jangan menunggu masa tua datang, karena di masa tersebut bukan waktunya anda untuk berjuang namun waktu bagi anda untuk menikmati dari hasil usaha yang telah anda lakukan. Analoginya, waktu muda adalah waktu yang tepat untuk menanam, dan masa tua adalah  waktu untuk anda memenen. Apa yang anda tanam, itulah yang akan anda dapatkan. Singkatnya, mulailah untuk mempersiapkan masa depan anda yang salah satunya dengan berinvestasi. Berikut di bawah ini ada beberapa pilihan untuk investasi pemula. Antara lain :

  • Deposito

Salah satu jenis investasi yang telah banyak diketahui oleh sebagian besar kalangan masyarakat. Deposito dapat menjadi pilihan bagi anda para anak muda yang ingin menyiapkan masa depan yang lebih baik. Tak perlu khwatir mengenai berbagai resiko, karena deposito atau yang sering dikenal dengan tabung berjangka, resiko yang dimungkinkan terjadi cukup rendah. Adapun cara kerja dari deposito itu sendiri, anda dapat menabung dalam jangka waktu sekian bulan misalnya 6 bulan. Dalam jangka waktu tersebut, anda tidak diperkenankan untuk tarik uang. Keuntungannya ialah anda dapat memperoleh suku bunga yang diberikan oleh pihak bank sesuai dengan jangka waktu anda menabung.

  • Logam mulia

Alternatif lain yang dapat anda pilih untuk berinvestasi ialah dengan menginvestasikan uang anda pada logam mulia, sejenis emas, pera atau semacamnya. Yang biasanya dibandrol dengan harga yang relatif tinggi, dan harga jual yang sama tingginya. Dengannya, saat anda memiliki kebutuhan maka anda dapat dengan mudah untuk memperoleh uang, baik dengan cara digadaikan, dijual, atau dibuat sebagai jaminan. Dan keuntungan lainnya, anda tidak akan merasa terbebani, karea ukurannya jauh lebih kecil, kemudian lebih ringan. Terlebih apabila anda menginvestasikannya pada emas perhiasan, selain memiliki dana cadangan anda pun akan tampil jauh lebih cantik dan menarik.

  • Properti

Anda mungkin saja tidak memiliki cukup uang untuk membeli properti terutama tanah. Namun, jangan menyerah terlalu dini sebelum anda berusaha untuk mengumpulkan sejumlah uang dan menginvestasikannya pada beberapa bidang tanah. Di mana investasi pada properti, keuntungannya cukup menjanjikan. Perlu diingat kembali, pada umumnya harga tanah setiap waktunya selalu meningkat. Dengan begitu dapat dipastikan, apabila anda menjualnya beberapa tahun kemudian, atau bahkan dibangun sebuah ruko dan semacamnya, maka anda akan peroleh keuntungan yang besar.

  • Reksa dana

Merupakan pilihan invetasi lain bagi para pemula dan memiliki modal yang terbatas. Dan memiliki resiko yang lebih rendah. Jenis investasi ini ada dalam pengaturan MI yang membuat kegiatan investasi pemula menjadi lebih aman dan menguntungkan. Bagi anda yang tertarik, cukup uang 100.000 dapat anda investasikan dan peroleh keuntungan yang tinggi.

Situs Yang Menjual Lakban Berkualitas

Situs Yang Menjual Lakban Berkualitas

Saat ini hampir setiap barang dijual melalui akses internet. Salah satu jenis barang yang bahkan bisa anda beli melalui sistem online adalah lakban yang kerap kita gunakan sebagai alat perekat.

Salah satu situs yang jual lakban berkualitas terbaik dan memiliki penawaran harga yang terjangkau adalah rajabubblewrap.com. Bagi anda yang saat ini tengah membutuhkan lakban kini anda tinggal masuk ke halaman website yang telah disediakan oleh situs tersebut.

Pada halaman website yang dimiliki oleh situs jual beli tersebut anda pun bisa langsung mendapatkan berbagai jenis produk yang tengah anda butuhkan seperti salah satunya lakban tersebut.

Ada banyak kelebihan yang dimiliki oleh situs yang satu ini bagi setiap orang yang tengah membutuhkannya. Beberapa kelebihannya tersebut diantaranya seperti sistem yang mampu mempermudah dalam pembelian yakni sistem jual beli online, harga yang jauh lebih terjangkau sehingga bisa anda sesuaikan dengan budget yang dimiliki, toko online tersebut bahkan menawarkan penawaran sistem pembelian konvensional yang bisa langsung anda kunjungi pada tempat atau alamat yang tertera pada halaman website yang disediakan serta beragam keunggulan dan kelebihan lainnya yang bisa anda jadikan sebagai pilihan.

Situs yang satu ini merupakan situs yang jual lakban berkualitas terbaik sehingga bisa anda gunakan untuk berbagai macam keperluan yang tengah anda butuhkan.

Sistem jual beli online merupakan salah satu sistem yang mampu memberikan kemudahan bagi setiap orang dalam melakukan pembelian berbagai macam produk yang tengah dibutuhkannya. Selain itu, pembelian kini bahkan bisa dilakukan melalui cara yang jauh lebih mudah dan cepat hanya dengan menggunakan gadget atau smartphone yang kita miliki. Selain menjual lakban, situs yang satu ini pun menawarkan berbagai jenis produk lainnya yang bisa anda jadikan sebagai pilihan untuk berbagai keperluan yang saat ini tengah anda butuhkan. Beberapa jenis barang lainnya diantaranya seperti plastik wrapping, bubble wrap, foam sheet, karton bergelombang dan berbagai jenis lainnya. Semoga artikel ini bisa anda jadikan sebagai salah satu referensi dan rekomendasi yang bermanfaat.

hada labo review

Rangkaian Gokujyun Series dari Hada Labo

Pembahasan kali ini merupakan kesimpulan dari hada labo review banyak wanita yang sudah merasakan khasiat dari produk skincare ternama yang satu ini.

Salah satu varian hada labo yang banyak digunakan oleh ladies di Indonesia adalah Gokujyun Ultimate Moisturizing Series.

Hada labo Gokujyun series ini cocok untuk jenis kulit kering, karena formulasinya dapat menjadikan kulit lembab.

hada labo review

Namun, dilihat dari banyaknya hada labo review yang telah dibuat di banyak blog di Indonesia, tidak sedikit para wanita yang mempunyai jenis kulit berminyak tetap cocok dan nyaman dengan hada labo gokujyun series ini.

Hal yang perlu diingat, bahwa produk skincare hada labo tidak mengandung zat pewangi, zat pewarna dan zat lainnya yang tidak diperlukan oleh kulit.

Selain itu, bahan yang terkandung didalamnya cocok dengan PH kulit, sehingga tidak beresiko tinggi dalam hal iritasi kulit.

Ada beberapa rangkaian produk dari Gokujyun Ultimate Moisturizing Series ini, yaitu :

  • Hada Labo Gokujyun Ultimate Moisturizing Face Wash, merupakan sabun pembersih wajah yang mampu mengangkat kotoran serta minyak di kulit wajah tanpa menyebabkan kulit menjadi kering, sehingga kelembaban kulit tetap terjaga. Face wash ini bertekstur seperti pasta biasa berwarna putih, dan tidak berbau parfum (zat pewangi).
  • Hada Labo Gokujyun Ultimate Moisturizing Lotion, yang berfungsi untuk membantu meningkatkan kelembabkan kulit dan mempertahankan keseimbangan serta kelembaban kulit. Selain itu, lotion gokujyun ini mampu mengunci kelembaban kulit untuk hidrasi yang lebih baik. Sehingga kulit akan terasa lebih halus, lembut, dan tetap elastis. Gokujyun lotion ini mengandung alkohol sebagai astringet yang mengurangi produksi minyak berlebih pada kulit, sehingga cocok untuk kulit berminyak.
  • Hada Labo Gokujyun Ultimate Moisturizing Milk, berfungsi untuk melembabkan dan meningkatkan kadar air pada kulit, sehingga kulit terasa halus, lembut dan tetap elastis. Teksturnya kental dan milky seperti body lotion. Rangkaian produk yang satu ini sangat cocok untuk jenis kulit kering dan boleh digunakan juga oleh wanita yang mempunyai jenis kulit berminyak dengan pemakaian yang tidak berlebihan.

Sebenarnya, masih ada night cream, essence, dan cleancing oil yang merupakan rangkaian produk gokujyun series selain ketiga produk diatas dan bisa anda coba untuk menggunakannya.

Toko online female daily bisa memudahkan anda dalam mendapatkan rangkaian produk gokujyun series dari hada labo ini.

makanan sehat untuk anak

Makanan-Makan Sehat Untuk Anak

Makanan merupakan  kebutuhan pokok manusia yang setiap hari bisa nyampai 2 – 4 hari,  tapi untuk takaran yang sehat 3 kali sehari, agar badan bisa tumbuh dan berkembang dengan baik perlulah asupan makanan yang bergizi dan minuman yang bernutrisi  agar sel sel dalam tubuh bisa berfungsi secara normal, terutama makanan sehat untuk anak  sangatlah penting yang perlu anak konsumsi, tapi orang tua kebingungan makanan apa yang harus di berikan kepada anak ?  mau bertanya  ke orang lain gengsi  mau nanya ke dokter takut takut kena biaya, akhirnya menanyakan   ke internet.

makanan sehat untuk anak

makanan sehat untuk anak

Tapi jangan hawatir untuk para orang tua   untuk memberikan makanan sehat untuk anak disini akan di sini akan dijelaskaan  makanan yang sehat untuk anak,  supaya anak bisa bertumbuh dan berkembang sesuai para orang tua inginkan yaitu sebagai berikut.

  • Roti sereal lain dan kentang

Roti merupakan bahan yang terbuat dari tepung yang dimana mengandung karbohidrat menghasilkan energi bagi tubuh, serat dan vitamin.

  • Susu dan produk susu

Susu  memiliki kandungan kalsium yang dimana akan menguatkan tualang, dan cepat berkembang nya tulang tersebut sehingga anak cepat tinggi dan memperkuat juga  gigi protein untuk pertumbuhan, ditambah dengan vitamin dan mineral

  • Daging, ikan dan makanan alternatif lain

daging , telur dan kacang kacangan yang mengandung protein yang sangat tinggi sehingga bagus untuk sel, zat besi, mineral dan itu juga mengandung serat

  • Sayur sayuran dan buah buahan

Sayur sayuran dan buah buah buahan merupakan hal yang sangat penting yang perlu di konsumsi anak karena sayur mengandung serat, mineral dan merupakan sumber antioksidan

Itu lah beberapa makan sehat untuk anak , yang perlu orang tua perhatikan kandungan gizi yang begitu banyak, tentunya anak cepat tumbuh dan berkembang dengan baik, menghasilkan badan yang sehat, kuat dan otak menjadi cerdas, serta melancarkan aktivitas yang di jalankan nya seperti bermain dan sekolah, tentunya hal demikian supaya lebih sempurna berikan nutrisi susu dancow sebagai minumannya.