Arsip Tag: nestle

kesehatan anak

Cara Mudah Menjaga Kesehatan Anak

Sejatinya setiap orang tua yang telah memiliki seorang anak wajib untuk dapat mengetahui bagaimana cara menjaga kesehatan anak melalui berbagai macam cara. Hal ini perlu kita perhatikan karena saat ini potensi anak untuk terkena beragam penyakit cukup tinggi dari mulai berbagai jenis makanan jajanan sehari-hari yang kurang terjamin kesehatannya, pola bermain yang sudah berkurang seiring dengan adanya gadget sehingga anak menjadi kurang beraktifitas, potensi obesitas dari asupan minuman yang tinggi akan kandungan gula serta beragam hal lainnya. Maka dari itu anda pun perlu melakukan tindak pencegah dini agar si kecil bisa mengetahui pola hidup sehat yang haru mereka terapkan. Berikut ini akan saya coba paparkan beberapa tips mudahnya.

kesehatan anak

  1. Lakukanlah check up secara rutin pada dokter setempat guna mengetahui kondisi anak anda serta meminta berbagai tips kesehatan dengan cara berkonsultasi. Cara ini merupakan langkah pertama yang sangat tepat untuk anda lakukan karena dengan melakukan pengecekan pada dokter setempat anda bisa mengetahui berbagai kondisi dan cara pencegahan berbagai jenis penyakit baik ringan maupun berat langsung dari pihak yang telah profesional dan ahli dalam bidangnya. Ada baiknya anda langsung mendatangi dokter anak untuk melakukan chek up agar tepat pada sasaran.
  2. Berikanlah si kecil asupan yang makanan yang bergizi dan bernutrisi tinggi. Ada banyak jenis makanan yang bisa anda jadikan sebagai pilihan baik dari jenis sayuran maupun dari jenis daging. Beberapa jenis sayuran yang wajib untuk anda jadikan sebagai salah satu santapan si kecil adalah wortel, brokoli, bayam dan berbagai jenis sayuran hijau lainnya. Untuk daging anda bisa menggunakan daging ayam ( yang lebih utama bagian dada ), ati ampela ayam, ikan yang mengandung omega 3 tinggi dan beberapa jenis daging yang tidak memiliki lemak jahat lainnya.

Cara di atas merupakan 2 cara yang paling sederhana bagi setiap orang tua untuk dapat menjaga kesehatan anak melalui cara yang sederhana. Semoga pemaparan artikel ini bisa anda jadikan sebagai referensi dan informasi yang bermanfaat.