Seiring dengan bertambahnya usia anak maka kebutuhan nutrisinya pun ikut bertambah juga. Sehingga, sangatlah dibutuhkan menu makanan sehat untuk anak demi mendukung tumbuh kembang si kecil. Adapun menu sehat tersebut mencakup tinggi lemak dan serat yang rendah. Mengapa demikian? Karena jika anak terlalu banyak makanan dengan kandungan serat yang cukup tinggi maka si Kecil akan mudah merasa kenyang serta tidak berselera lagi menyantap makanan yang justru sangat penting. Seperti makanan yang mengandung protein maupun lemak.
Satu hal yang tidak bisa diabaikan adalah pentingnya menyusun menu dengan segala variasi yang ada. Tujuannya adalah agar si Kecil terhindar dari rasa jenuh dan bosan dengan menu makanan yang itu itu saja. Anda bisa menyusun menu tersebut jauh jauh hari seperti untuk makanan utama dan makanan pencuci mulut. Begitu juga dengan aneka jenis cemilan sehat dan variasi bahan yang digunakan.
Adapun bahan makanan yang umum digunakan saat menyusun menu makanan sehat untuk anak adalah daging ayam, daging merah, ikan, sayuran, buah, produk turunan susu, pasta, roti, sereal dan kentang. Anda bisa berkreasi menciptakan menu yang menarik dan bila perlu menyajikannya dengan peralatan makan yang cantik. Jika Anda menyiapkan makanan sehat dengan variasi menu dan bahan maka kebutuhan gizi akan terpenuhi dan tentu saja, si Kecil dengan senang hati menyantapnya.
Jika Anda masih bingung menentukan menu apa saja yang sebaiknya disiapkan maka Anda bisa mencarinya lewat media online. Cukup banyak situs yang memberikan menu secara gratis lengkap dengan bagaimana memasaknya dengan benar. Hal ini penting agar nutrisi yang ada pada makanan tersebut tidak hilang.
Terakhir, jangan lupa beri susu yang sesuai dengan usia si Kecil setiap hari agar kebutuhan nutrisinya terpenuhi secara seimbang. Anda bisa memberikan susu Dancow yang hadir dengan varian rasa yang pastinya disukai anak. Ada rasa coklat, madu hingga vanila yang mengandung semua bahan terbaik buat tumbuh kembang anak. Jadi, tidak kesulitan lagi bukan saat menyusun menu makanan sehat untuk anak?
